英国研究人员发现，遭受创伤后六小时之内玩“俄罗斯方块”游戏，有助抹去痛苦记忆和减少不快回忆的重现频率。这是因为我们的大脑一心二用的能力有限，而“俄罗斯方块”这种游戏要求玩家将方块到处移动，能驱使大部分大脑参与活动，从而干扰大脑保留创伤后记忆的能力，减少了创伤后发生的回忆闪现的次数。